3 conseils pour être moins accro à son smartphone

Sans se la jouer quinqua réac, je crois qu’on peut quand même dire qu’il est derrière nous le temps où finir son travail rimait avec déconnexion. Au bonheur de se relaxer en écoutant son tube préféré au volant s’est substitué la kyrielle des échanges sur le bluetooth, et à la moindre petite pause, on se laisse happer par le menuet des notifications plutôt que d’observer le monde ou de rêver la tête dans les nuages.

Que celles qui ne se sentent pas concernées me jettent leur portable!! 😱

Mon petit attirail de jouvence!

Bonjour amies quinquas !

A la demande générale des copines, voici un billet de confidences où je vais vous dévoiler quelques petits trucs perso pour gérer au mieux les vilains affres du temps qui file… Alors bien sûr, une bonne forme physique et une jolie mine passent avant tout par une vie saine et un minimum d’exercice physique (ben oui), mais je vais vous parler ici de quelques compléments et d’un « superaliment » que j’utilise régulièrement et dont je ne pourrais plus me passer tant je les trouve efficaces. Cet article n’est pas sponsorisé.

Fatigue et bouffées de chaleur : avez-vous essayé la luxopuncture?

Bouffées de chaleur, insomnies, réveils difficiles…  voilà le coup de grâce réservé à Eve après 50 ans de bonheur – tout relatif – dans l’abondance hormonale. ( repense à toutes ces années de service…)  A croire que cela ne suffit pas de prendre des rides et de sentir son corps qui rouille !!