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Idée voyage🌴 : sous le charme de Las Palmas

Bonjour les amies! Pour s’évader un peu au milieu de l’hiver, quoi de mieux que de rêver ou même prévoir un petit voyage dépaysant au soleil! Je vous emmène aujourd’hui sur l’Archipel des Canaries découvrir la ville de Las Palmas. Vous me suivez? L’archipel du printemps éternel L’archipel espagnol des Canaries, dit aussi « archipel du […]

FASTING---JEUNE-INTERMITTENT-titre

Après les fêtes, le fasting fait un bien fou !

Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…

Balade Maguelone Les Jolies Quinquas 1

Bonnes ondes : les jolies quinquas sur la presqu’île de Maguelone

On se rencontre, on papote, on avance à bon rythme, on fait un petit yoga-stretching sur la plage, on découvre ou redécouvre ce site historique merveilleux de la presqu’île de Maguelone, à une quinzaine de kilomètres de Montpellier, on pique-nique sur l’Esclavon et on rigole…