Savez-vous que de simples étirements le matin sont extrêmement bénéfiques? Non seulement pour notre bien-être physique, mais aussi pour notre bien-être mental, qui on le sait, est souvent en berne en période de ménopause 😳! Voici les principaux bienfaits d’une pratique régulière (au moins 3 fois par semaine), et un exemple de mon mini programme […]
Bonjour les amies! Voilà, je sais que beaucoup d’entre vous manquent de temps pour aller flairer la tendance dans les boutiques. Que diriez-vous d’un petit tour de lèche vitrine comme si vous y étiez?… J’ai relevé pour vous les détails qui tuent, j’entends par là les signaux forts du printemps 2019, ceux qu’il est bon […]
Celles qui me suivent sur les réseaux sociaux savent que je n’ai pas manqué l’expo « Passages » de CharlElie Couture à Sète. Cela méritait bien un billet, car le charme et la singularité de l’artiste ont opéré et je conseille à toutes celles qui sont dans la région de caser absolument ce rendez-vous au musée Paul […]
Avec cet hiver tout doux, nos manteaux n’ont pas joué longtemps les stars du dressing… Depuis mi-février on fait ce qui nous plaît, et les vestes de mi-saison mettent le nez dehors plus tôt que prévu 😃🙃😄 ! Voici 2 looks décontractés et très faciles à porter, inspirés des tendances de printemps. J’espère vous donner […]
Vaste sujet que la ménopause! Si on en parle autour de soi, on nous colle irréversiblement l’étiquette antisociale et mortifère de cette impasse hormonale… et votre gynécologue, cet être hypersensible, d’ajouter : « ce n’est pas une maladie, vous savez! » Si on décide de ne pas en parler, la ménopause devient alors un gros mot ou […]
Après 50 ans, nos cheveux sont fragilisés, ils deviennent naturellement secs, moins souples et on en perd davantage. Et bien sûr les cheveux blancs squattent, sans crier gare, l’ensemble du cuir chevelu. Bref, c’est la misère 😭!! Mais tant qu’on est en bonne santé, je vous assure qu’on peut très facilement améliorer les choses!… Voici […]
