Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]
Quels sont les bons réflexes de base, les soins et les compléments efficaces, indépendamment de la marque et du prix? Voici quelques conseils personnels pour toutes celles qui souhaitent garder une peau ferme sans exploser leur budget.
« Au secours, je ne reconnais plus mon corps! »😮 Ça vous parle?? Pas de panique!!… Après 50 ans, la graisse qu’on prenait autrefois au niveau des fesses et de la culotte de cheval, migre sans crier gare au niveau de l’abdomen, exactement comme sur un corps masculin. Si on ne se prend pas en main, les […]
La vie est magicienne et nous réserve son lot de petits plaisirs précieux quand on s’y attend le moins. #vintage #souvenirs #seventies #eighties
Quand on vit dans le sud, on doit apprendre à gérer la chaleur et en particulier les jambes lourdes qui vont avec. Voici un petit éclairage et des solutions naturelles pour soulager cet inconfort et aussi pour limiter l’apparition des varicosités qui ne sont pas nos copines…
Vous aimez le partage, les hortensias, le blanc, le lin, les balades en bord de mer, la bonne cuisine, la simplicité et le style?… Surtout ne changez rien, vous êtes furieusement tendance!
Bonjour les amies! Vous aimez l’élégance, les pièces intemporelles et désinvoltes, le made in France, vous faire plaisir pour longtemps sans vous ruiner?… Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous allez A-DO-RER l’univers des créations Caprice Paris. Et vu qu’on n’est jamais à l’abri d’un craquage bien légitime après tout ces mois de […]
Bonjour les amies! Je craque pour les asperges, pas vous? Ici dans le sud, la star des marchés d’avril à juin c’est la l’asperge verte. Elle pointe même à l’état sauvage dans la garrigue autour de Montpellier. Il suffit de regarder au bord des chemins, au pied des chênes verts… Aujourd’hui je vous propose cette […]
C’était début mars 2022, quelques jours au rythme du vent et des vagues sur l’île de la Gomera, dans le village de Valle Gran Rey où il fait toujours soleil, même quand le reste du monde est dans le brouillard…
LES JOLIES QUINQUAS 