Bonjour les amies! Si vous aimez l’eau et le soleil et que vous en êtes privée tous les mois d’hiver, je sens que vous allez me détester…! Mais que voulez-vous, je ne peux pas parler de bien-être et de lifestyle sur ce blog sans partager avec vous un lieu qui, depuis que j’habite sur la […]
Conseils et vidéos de gym pour les femme de 50 ans et plus. Je vous propose de m’accompagner pendant 1 petite heure dans ma routine sportive du week-end, adaptée à tous les âges, et particulièrement bénéfique dès la ménopause😊. Prête à bien commencer l’année? Alors suivez-moi !
Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]
Coucou les amies❤️! Okay, encore une fin d’année où il va être difficile de se lâcher complètement ! Mais mon petit doigt me dit que vous avez envie d’arborer une tenue étincelante pour marquer le coup, une coupette à la main, et crier Vade Retro à la morosité ambiante… Je me trompe?? Alors quelle tenue […]
Prétox en décembre plutôt que détox en janvier, ou comment préparer son organisme avant les excès alimentaires de fin d’année.
Salon Ob’Art à Montpellier les 5-7 nov / à Paris ce week-end 19-21 nov / au Cap d’Agde été 2022. Bonjour les amies! J’ai eu le plaisir de me rendre entre copines au salon Ob’Art 2021 des Ateliers d’Art de France, qui ce tenait du 5 au 7 novembre au Corum de Montpellier. Autant vous […]
Vous avez plus de 50 ans et vous êtes à court d’inspiration pour vos looks d’automne? Voici mon petit lèche-vitrine de la saison et 3 looks pile poil dans le vent selon votre style!
Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
Bonjour les amies ! Un tout petit mot aujourd’hui pour vous révéler comme promis le résultat final de mon expérience de cryolipolyse après 18 semaines de traitement chez Doriane, institut Depil & Young à Montpellier.
LES JOLIES QUINQUAS 