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LES JOLIES QUINQUAS

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Blog Mode, Lifestyle & Bien-Être après 50 ans – Montpellier – Balaruc – Sète

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  • Coastal Grandmother - Tout peut arriver - 2003
    6 mai 202211 mai 2022Isalès

    Mode et art de vivre : la tendance Coastal Grandmother*

    Vous aimez le partage, les hortensias, le blanc, le lin, les balades en bord de mer, la bonne cuisine, la simplicité et le style?… Surtout ne changez rien, vous êtes furieusement tendance!

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  • 22 avril 202212 mai 2022Isalès

    Coup de cœur pour les bijoux Caprice Paris

    Bonjour les amies! Vous aimez l’élégance, les pièces intemporelles et désinvoltes, le made in France, vous faire plaisir pour longtemps sans vous ruiner?… Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous allez A-DO-RER l’univers des créations Caprice Paris. Et vu qu’on n’est jamais à l’abri d’un craquage bien légitime après tout ces mois de […]

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  • Réveil-sportif-après-50-ans---Les-Jolies-Quinquas
    8 janvier 202211 mai 2022Isalès

    Réveil sportif pour les Jolies Quinquas ce week-end !

    Conseils et vidéos de gym pour les femme de 50 ans et plus. Je vous propose de m’accompagner pendant 1 petite heure dans ma routine sportive du week-end, adaptée à tous les âges, et particulièrement bénéfique dès la ménopause😊. Prête à bien commencer l’année? Alors suivez-moi !

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  • Videos Pilates après 50 ans Les jolies Quinquas
    14 août 202112 mai 2022Isalès

    Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans

    Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]

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  • Video-gym-après-50-ans
    24 mars 20202 juin 2021Isalès

    Gym après 50 ans : ma sélection de vidéos sympa spéciales confinement

    Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]

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15 avril 202211 mai 2022Isalès

Ma poêlée d’asperges vertes spéciale Pâques

Bonjour les amies! Je craque pour les asperges, pas vous? Ici dans le sud, la star des marchés d’avril à juin c’est la l’asperge verte. Elle pointe même à l’état sauvage dans la garrigue autour de Montpellier. Il suffit de regarder au bord des chemins, au pied des chênes verts… Aujourd’hui je vous propose cette […]

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2 avril 202215 avril 2022Isalès

Une parenthèse enchantée à Valle Gran Rey de la Gomera

C’était début mars 2022, quelques jours au rythme du vent et des vagues sur l’île de la Gomera, dans le village de Valle Gran Rey où il fait toujours soleil, même quand le reste du monde est dans le brouillard…

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18 mars 202211 mai 2022Isalès

Lunettes de vue : petit guide des tendances 2022

Envie de changer de lunettes de vue? Formes, couleurs, styles : je vous dis tout sur les nouvelles tendances 2022, et sur le retour d’un petit bijou bien pratique!

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Entete-Les-Jolies-Quinquas-February-Mood-Montpellier
19 février 202211 mai 2022Isalès

February Mood au cœur de Montpellier

Une heure à tuer à Montpellier, #humeur #tendances et bonnes adresses, février 2022

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5 février 202212 mai 2022Isalès

Mode quinqua : les 3 chemises les plus craquantes du printemps!

Bonjour les amies! Avec un mois de février aussi doux et l’espoir d’en finir peu à peu avec les contraintes de la pandémie, les envies de mode commencent à me titiller!! Et si on oubliait les looks raplapla de la quinqua planquée derrière son masque ou en télétravail…

Lire la suite "Mode quinqua : les 3 chemises les plus craquantes du printemps!"
Obalia-spa-thermal-Balaruc-les-jolies-quinquas
22 janvier 202211 mai 2022Isalès

O’Balia, mon petit plaisir d’hiver à Balaruc-les-Bains

Bonjour les amies! Si vous aimez l’eau et le soleil et que vous en êtes privée tous les mois d’hiver, je sens que vous allez me détester…! Mais que voulez-vous, je ne peux pas parler de bien-être et de lifestyle sur ce blog sans partager avec vous un lieu qui, depuis que j’habite sur la […]

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Oh toi le Taliban,
Footing de midi au paradis.
j'peux pas, j'ai PADDLE 😄🌊!
Bon week-end les filles! ❤🇨🇵 Un petit look de printemps pour braver l'orage et vous faire découvrir un univers de bijoux made in France craquants. Sur le blog lien en bio et en story! Je vous embrasse😘😘😘 #nouvelarticle #codepromo #bijouxdecreateur #fabricationfrancaise #blogueusedusud #bijouxdurables @capriceparis.fr
La beauté mystérieuse des vieux navires...🌊 Un petit coucou 💙 de la magnifique Escale à Sète, magique! Joyeuses Pâques à toutes 🐣!!
Timid sunset #etangdethau Bonne soirée🧡

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Photo Isalès - blog Les Jolies Quinquas
Isalès – blog Les Jolies Quinquas

Hello! Je m’appelle Isalès, j’ai 58 ans et j’habite Balaruc-les-Bains près de Sète et Montpellier. Je dédie ce blog à toutes les quinquas tendance et passionnées qui comme moi aiment partager et faire le plein d’idées!

 

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