Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
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Mincir par le froid : bilan de ma cryolipolyse
Bonjour les amies ! Un tout petit mot aujourd’hui pour vous révéler comme promis le résultat final de mon expérience de cryolipolyse après 18 semaines de traitement chez Doriane, institut Depil & Young à Montpellier.
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Gym après 50 ans : ma sélection de vidéos sympa spéciales confinement
Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]
Un p’tit tour à Sète comme j’aime
Au départ de Balaruc-les-Bains avec la navette Ecothau. Quand on habite sur l’étang de Thau, à quelques minutes à dos de mouette de Sète et de la Grande Bleue, on se délecte d’avoir quelques heures devant soi pour aller musarder le long des quais et dans les rues colorées de celle qu’on surnomme ici la […]
Ma salade de riz « indian summer »
Une salade composée originale et gorgée de vitamines pour passer délicieusement de l’été à l’automne. Vous allez adorer son goût exotique qui s’acoquine avec la fraîcheur automnale des grains de muscat, et en plus elle peut se préparer à l’avance, c’est pratique!
Mode rentrée : vive le jean blanc!
Le jean blanc ou écru est une pièce essentielle ultra-tendance qu’on porte désormais en toute saison, a fortiori pour passer en douceur, ni vu ni connu, de l’été à l’automne!
A vous mes amies, et à mes très chers visiteurs de la nuit dernière
Des petits filous à Balaruc-les-Bains volent tous les bijoux d’une quinqua blogueuse pendant son sommeil Pas facile pour moi en ce moment de trouver le temps et l’énergie de nourrir ce blog régulièrement et je le regrette en particulier pour toutes celles qui me sont fidèles depuis longtemps, mais aussi pour celles qui me découvrent. […]
Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans
Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]
J’ai testé la cryolipolyse chez Depil and Young à Montpellier
Détruire les cellules graisseuses par le froid, il fallait y penser! Je vous dis tout sur la cryolipolyse par aspiration, cette méthode récente et innovante qui corrige les volumes disgracieux localisés, sans bistouri.
