Conseils de bien-être pour les femmes de 50 ans et plus
Quand on vit dans le sud, on doit apprendre à gérer la chaleur et en particulier les jambes lourdes qui vont avec. Voici un petit éclairage et des solutions naturelles pour soulager cet inconfort et aussi pour limiter l’apparition des varicosités qui ne sont pas nos copines…
Bonjour les amies! Si vous aimez l’eau et le soleil et que vous en êtes privée tous les mois d’hiver, je sens que vous allez me détester…! Mais que voulez-vous, je ne peux pas parler de bien-être et de lifestyle sur ce blog sans partager avec vous un lieu qui, depuis que j’habite sur la […]
Conseils et vidéos de gym pour les femme de 50 ans et plus. Je vous propose de m’accompagner pendant 1 petite heure dans ma routine sportive du week-end, adaptée à tous les âges, et particulièrement bénéfique dès la ménopause😊. Prête à bien commencer l’année? Alors suivez-moi !
Prétox en décembre plutôt que détox en janvier, ou comment préparer son organisme avant les excès alimentaires de fin d’année.
Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
Bonjour les amies! Nous y voilà, le déconfinement progressif est enfin annoncé. Les brins de muguet de ce joli mois de mai (☔😄) pourront s’échanger avec un zeste d’optimisme! Après un an de chamboulements profonds dans notre quotidien et nos priorités, ce qui nous attend ne sera probablement pas un simple retour à la normale. […]
LES JOLIES QUINQUAS 