Conseils de bien-être pour les femmes de 50 ans et plus
Bonjour les amies! Nous y voilà, le déconfinement progressif est enfin annoncé. Les brins de muguet de ce joli mois de mai (☔😄) pourront s’échanger avec un zeste d’optimisme! Après un an de chamboulements profonds dans notre quotidien et nos priorités, ce qui nous attend ne sera probablement pas un simple retour à la normale. […]
Dans la langue afrikaans, “rooïbos” signifie “buisson rougeâtre”. Consommé en infusion depuis des siècles sur sa terre natale d’Afrique du Sud, le rooïbos s’apparente à un thé de couleur brun-rouge au goût fruité, on l’appelle d’ailleurs le thé rouge, mais ce n’est pas du thé! Les jolies quinquas de Montpellier, d’Occitanie et même du monde […]
Curry de poisson au pak choï : un délice exotique avec tous les nutriments dont notre corps a besoin pour une ménopause légère et en pleine forme! Prêt en 15 minutes max😉.
ARTICLE INVITÉ – J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Claire Risse. Quinqua, maman de deux grands enfants, elle est aussi enseignante, thérapeute, coach intuitive et créatrice du blog Choix du Coeur. Son parcours de vie lui a révélé une passion, celle d’aider les femmes de son âge à se rapprocher d’elles-mêmes et à devenir créatrices de […]
Comment rester sereine en période de crise sans se voiler la face ?
Je remercie Cléa Gaudet pour son invitation à une séance guidée de yoga d’inspiration Iyengar dans son superbe centre Yoga sur le fil de Castelnau-le-Lez, Montpellier. C’est décidé, cette année je m’inscris au yoga! Je ne suis pas en quête de spiritualité venue d’Inde ou d’ailleurs, je veux juste faire du bien à mon corps […]
