Conseils de bien-être pour les femmes de 50 ans et plus
Bonjour les amies! Si vous aimez l’eau et le soleil et que vous en êtes privée tous les mois d’hiver, je sens que vous allez me détester…! Mais que voulez-vous, je ne peux pas parler de bien-être et de lifestyle sur ce blog sans partager avec vous un lieu qui, depuis que j’habite sur la […]
Conseils et vidéos de gym pour les femme de 50 ans et plus. Je vous propose de m’accompagner pendant 1 petite heure dans ma routine sportive du week-end, adaptée à tous les âges, et particulièrement bénéfique dès la ménopause😊. Prête à bien commencer l’année? Alors suivez-moi !
Prétox en décembre plutôt que détox en janvier, ou comment préparer son organisme avant les excès alimentaires de fin d’année.
Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
Bonjour les amies! Nous y voilà, le déconfinement progressif est enfin annoncé. Les brins de muguet de ce joli mois de mai (☔😄) pourront s’échanger avec un zeste d’optimisme! Après un an de chamboulements profonds dans notre quotidien et nos priorités, ce qui nous attend ne sera probablement pas un simple retour à la normale. […]
Dans la langue afrikaans, “rooïbos” signifie “buisson rougeâtre”. Consommé en infusion depuis des siècles sur sa terre natale d’Afrique du Sud, le rooïbos s’apparente à un thé de couleur brun-rouge au goût fruité, on l’appelle d’ailleurs le thé rouge, mais ce n’est pas du thé! Les jolies quinquas de Montpellier, d’Occitanie et même du monde […]
LES JOLIES QUINQUAS 