Astuces et petits exercices pour améliorer sa posture après 50 ans

Si nous n’y prenons pas garde, les mauvaises postures répétées quotidiennement peuvent se faire douloureusement ressentir dans notre corps et modifier disgracieusement notre silhouette. Cela est vrai à tout âge, et plus fatalement après la ménopause puisque notre masse musculaire fond au soleil sans crier gare… Mais fichtre! Les jolies quinquas n’ont que faire de […]

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Une tenue de sport douce et féminine pour bien commencer la journée

Découverte de la marque de vêtements techniques chic et féminins Anima Athletica Bonjour les amies❤️ Quand j’ai reçu mon petit paquet ce matin, j’avoue que je me suis senti pousser des ailes (de mouette)! Quelle belle surprise! Enfin une bonne nouvelle..! La belle marque parisienne Anima Athletica m’a offert de tester pour vous un de […]