Conseils et vidéos de gym pour les femme de 50 ans et plus. Je vous propose de m’accompagner pendant 1 petite heure dans ma routine sportive du week-end, adaptée à tous les âges, et particulièrement bénéfique dès la ménopause😊. Prête à bien commencer l’année? Alors suivez-moi !
Coucou les amies❤️! Okay, encore une fin d’année où il va être difficile de se lâcher complètement ! Mais mon petit doigt me dit que vous avez envie d’arborer une tenue étincelante pour marquer le coup, une coupette à la main, et crier Vade Retro à la morosité ambiante… Je me trompe?? Alors quelle tenue […]
Prétox en décembre plutôt que détox en janvier, ou comment préparer son organisme avant les excès alimentaires de fin d’année.
Salon Ob’Art à Montpellier les 5-7 nov / à Paris ce week-end 19-21 nov / au Cap d’Agde été 2022. Bonjour les amies! J’ai eu le plaisir de me rendre entre copines au salon Ob’Art 2021 des Ateliers d’Art de France, qui ce tenait du 5 au 7 novembre au Corum de Montpellier. Autant vous […]
Vous avez plus de 50 ans et vous êtes à court d’inspiration pour vos looks d’automne? Voici mon petit lèche-vitrine de la saison et 3 looks pile poil dans le vent selon votre style!
Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
LES JOLIES QUINQUAS 