Astuces et petits exercices pour améliorer sa posture après 50 ans

Si nous n’y prenons pas garde, les mauvaises postures répétées quotidiennement peuvent se faire douloureusement ressentir dans notre corps et modifier disgracieusement notre silhouette. Cela est vrai à tout âge, et plus fatalement après la ménopause puisque notre masse musculaire fond au soleil sans crier gare… Mais fichtre! Les jolies quinquas n’ont que faire de […]

Mode quinqua : bientôt le printemps dans 2 petits looks

Bonjour les amies! La douceur de ces derniers jours et la symphonie florale des pruniers chinois m’ont inspiré ce billet de mode printanier. Alors bien sûr l’hiver n’est pas fini, mais les tendances de printemps sont déjà là! Et même si notre ardeur à la coquetterie est un peu chamboulée par le couvre-feu et le […]