Videos Pilates après 50 ans Les jolies Quinquas

Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans

Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]

Mode quinqua : shopping ethnique chic à Montpellier

Shopping ETHNIC-CHIC dans l’Ecusson…

A l’approche de l’été, je l’avoue, le style plutôt Bon chic Bon genre qui prévaut dans mon dressing m’ennuie un peu… vous connaissez ça aussi?! Le soleil agissant sur mes petites cellules en ébullition, je développe rapidement une envie irrépressible de plus de fantaisie, de coupes amples et fluides, d’étoffes légères et authentiques. Au cours […]