Vous aimez le partage, les hortensias, le blanc, le lin, les balades en bord de mer, la bonne cuisine, la simplicité et le style?… Surtout ne changez rien, vous êtes furieusement tendance!
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Tenues de fête : quinqua casual-chic ou glamour?
Coucou les amies❤️! Okay, encore une fin d’année où il va être difficile de se lâcher complètement ! Mais mon petit doigt me dit que vous avez envie d’arborer une tenue étincelante pour marquer le coup, une coupette à la main, et crier Vade Retro à la morosité ambiante… Je me trompe?? Alors quelle tenue […]
Mode quinqua : à chacune son style en novembre
Vous avez plus de 50 ans et vous êtes à court d’inspiration pour vos looks d’automne? Voici mon petit lèche-vitrine de la saison et 3 looks pile poil dans le vent selon votre style!
Réflexologie : nos pieds sont extraordinaires!
Il y a 3 semaines, j’ai eu le plaisir de rencontrer Sophie, réflexologue certifiée, qui m’a reçue dans son cabinet Reflex’So à Lavérune (34) et je dois dire que depuis, je ne regarde plus mes pieds de la même façon…
Un p’tit tour à Sète comme j’aime
Au départ de Balaruc-les-Bains avec la navette Ecothau. Quand on habite sur l’étang de Thau, à quelques minutes à dos de mouette de Sète et de la Grande Bleue, on se délecte d’avoir quelques heures devant soi pour aller musarder le long des quais et dans les rues colorées de celle qu’on surnomme ici la […]
Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans
Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]
LES JOLIES QUINQUAS 