Videos Pilates après 50 ans Les jolies Quinquas

Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans

Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]

Mode quinqua : une charmante blouse à fleurs

Parmi les blouses à imprimé tendance, la blouse à fleurs est probablement la plus agréable à porter puisqu’elle booste merveilleusement notre humeur et notre énergie! Si vous n’avez pas encore la vôtre, c’est le moment de craquer pour en profiter jusqu’au bout du printemps! J’ai trouvé la mienne chez Lilidolls, une jolie boutique à Balaruc. […]

Les-Jolies-Quinquas-en-tenue-Anima-Athletica-en-tete

Une tenue de sport douce et féminine pour bien commencer la journée

Découverte de la marque de vêtements techniques chic et féminins Anima Athletica Bonjour les amies❤️ Quand j’ai reçu mon petit paquet ce matin, j’avoue que je me suis senti pousser des ailes (de mouette)! Quelle belle surprise! Enfin une bonne nouvelle..! La belle marque parisienne Anima Athletica m’a offert de tester pour vous un de […]

Les-jolies-Quinquas---jupe-léo-et-baskets-Karl-and-Max- gros plan

Chaussures stylées et confortables pour pieds sensibles

Jolie découverte de la marque française Karl & Max et choix de sandales chez Birkenstock. Bonjour les amies! Trouver des chaussures stylées quand on a les pieds sensibles, un hallux valgus ou bien une position debout au travail, n’est pas une mince affaire. Et vu qu’une quinqua tendance serait capable de mordre plutôt que de […]