BODYNOV à Montpellier, l’espace du mieux-être

  De prime abord, BODYNOV ressemble à tout autre espace moderne de fitness et de bien-être : cadre agréable à taille humaine, bar, machine à café, salle de gym, balnéo, institut de beauté… Par contre, une chose est certaine, vous ne croiserez pas ici de jeunes bimbos affûtées en legging… et c’est tant mieux! Il […]

Mon programme tonique pour tout raffermir en douceur après 50 ans !

Qui n’a pas délaissé le sport cet l’hiver?!… Bon c’est vrai que la pluie, la neige, et notre plus ou moins bonne foi nous ont empêchées… alors on s’est dit qu’on reprendrait au printemps… mais maintenant il fait tellement chaud chez nous, qu’il va quand même falloir un petit peu de volonté! Allez! Je vous […]