Videos Pilates après 50 ans Les jolies Quinquas

Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans

Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]

Mode quinqua : bientôt le printemps dans 2 petits looks

Bonjour les amies! La douceur de ces derniers jours et la symphonie florale des pruniers chinois m’ont inspiré ce billet de mode printanier. Alors bien sûr l’hiver n’est pas fini, mais les tendances de printemps sont déjà là! Et même si notre ardeur à la coquetterie est un peu chamboulée par le couvre-feu et le […]

Mode quinqua : une charmante blouse à fleurs

Parmi les blouses à imprimé tendance, la blouse à fleurs est probablement la plus agréable à porter puisqu’elle booste merveilleusement notre humeur et notre énergie! Si vous n’avez pas encore la vôtre, c’est le moment de craquer pour en profiter jusqu’au bout du printemps! J’ai trouvé la mienne chez Lilidolls, une jolie boutique à Balaruc. […]