Videos Pilates après 50 ans Les jolies Quinquas

Exercices de Pilates à faire à la maison après 50 ans

Je vous propose ici quelques vidéos de Pilates en ligne que j’ai testées et sélectionnées pour leur qualité et leur accessibilité à tous âges. Que vous soyez débutante ou non, elles vous permettront de réaliser toute seule et sans risques des exercices excellents pour la posture, l’alignement et le renforcement des muscles profonds. Partante pour […]

2 looks printaniers et un tote bag pour femmes « Solidaires »

Bonjour les amies❤️! Je vous l’avais promis, voici quelques inspirations mode avant l’ouverture imminente des terrasses et des lieux de culture! J’ai composé ces 2 looks printaniers autour d’un joli sac durable et engagé qui a été créé pour soutenir l’action de l’association SOLFA, qui accompagne les femmes victimes de violences conjugales. Choisir ce sac, […]

Déconfinement en mai : serez-vous plutôt escargot ou libellule?

Bonjour les amies! Nous y voilà, le déconfinement progressif est enfin annoncé. Les brins de muguet de ce joli mois de mai (☔😄) pourront s’échanger avec un zeste d’optimisme! Après un an de chamboulements profonds dans notre quotidien et nos priorités, ce qui nous attend ne sera probablement pas un simple retour à la normale. […]