Blog bien-être occitanie – LES JOLIES QUINQUAS

4 décembre 202117 janvier 2022Isalès

Une petite cure prétox avant Noël ne fera pas de mal

Prétox en décembre plutôt que détox en janvier, ou comment préparer son organisme avant les excès alimentaires de fin d’année.

6 mars 20217 avril 2021Isalès

Astuces et petits exercices pour améliorer sa posture après 50 ans

Si nous n’y prenons pas garde, les mauvaises postures répétées quotidiennement peuvent se faire douloureusement ressentir dans notre corps et modifier disgracieusement notre silhouette. Cela est vrai à tout âge, et plus fatalement après la ménopause puisque notre masse musculaire fond au soleil sans crier gare… Mais fichtre! Les jolies quinquas n’ont que faire de […]

27 février 202121 septembre 2021Isalès

Ne passez pas à côté du rooïbos après 50 ans !

Dans la langue afrikaans, “rooïbos” signifie “buisson rougeâtre”. Consommé en infusion depuis des siècles sur sa terre natale d’Afrique du Sud, le rooïbos s’apparente à un thé de couleur brun-rouge au goût fruité, on l’appelle d’ailleurs le thé rouge, mais ce n’est pas du thé! Les jolies quinquas de Montpellier, d’Occitanie et même du monde […]