Hop Hop! Après 50 ans, on s’étire!

Savez-vous que de simples étirements le matin sont extrêmement bénéfiques? Non seulement pour notre bien-être physique, mais aussi pour notre bien-être mental, qui on le sait, est souvent en berne en période de ménopause 😳! Voici les principaux bienfaits d’une pratique régulière (au moins 3 fois par semaine), et un exemple de mon mini programme […]

Mode quinque : Quelle robe pour quelle morphologie

Trouver une robe chic et adaptée à ma morphologie…

Un faire-part de baptême ou de mariage trône sur la console de l’entrée, et nous espérons toutes dénicher LA robe qui fera de nous la jolie maman, la superbe mamie, ou l’amie d’enfance élégante! Ceux qui ont juste un costume et une chemise blanche à enfiler n’imaginent même pas à quel point c’est compliqué de […]

Bien dormir après 50 ans : j’ai testé le fameux Wopilo!

Le Wopilo, qu’est-ce que c’est…? Eh bien si vous n’en avez pas encore entendu parler, c’est un oreiller (pillow en anglais… héhé) haut de gamme, unique et 100% français qui a été élu produit de l’année 2019. Quand on m’a proposé de le tester, j’ai dit oui tout de suite, car s’il existe une chance […]