Confectionner des masques, bien vivre avec, et garder le sourire ! Bonjour les amies! Pour celles qui me suivent sur les réseaux sociaux ce n’est pas un scoop, cette semaine, j’ai sorti ma machine à coudre du fond du placard : opération masques faits maison. (on ne peut pas faire que des gâteaux, c’est ma […]
Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]
Ça y est, les créateurs ont tout donné pour le printemps-été 2020, et je vous invite aujourd’hui à être imbattable sur le sujet! On a d’abord eu droit aux collections de prêt-à-porter, puis en janvier la haute couture a fait son méga-show. Alors comme on a à peu près toutes des envies de printemps (surtout […]
Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…
Bonjour les amies! Hé oui on le sait!… Notre corps de jolie quinqua réclame une activité physique pour résister au vieillissement de ses petites cellules et aux misères de la ménopause. Au début de l’automne, nous sommes généralement toutes pleines de bonnes intentions😁. Entre les « Trop sympa mon nouveau prof de yoga !… » et les […]
Bonjour les amies! Eh oui… Je ne résiste pas à l’envie de vous faire un petit coucou au beau milieu de la pause estivale du blog. Eh non… je ne vous oublie pas 😊! Je vous invite aujourd’hui à suivre mes pas au rythme lent d’un soir de canicule… histoire d’humer ensemble l’atmosphère occitane et […]
