Les-jolies-Quinquas---jupe-léo-et-baskets-Karl-and-Max- gros plan

Chaussures stylées et confortables pour pieds sensibles

Jolie découverte de la marque française Karl & Max et choix de sandales chez Birkenstock. Bonjour les amies! Trouver des chaussures stylées quand on a les pieds sensibles, un hallux valgus ou bien une position debout au travail, n’est pas une mince affaire. Et vu qu’une quinqua tendance serait capable de mordre plutôt que de […]

FASTING---JEUNE-INTERMITTENT-titre

Après les fêtes, le fasting fait un bien fou !

Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…

Quel sport après 50 ans et comment s’y tenir?

Bonjour les amies! Hé oui on le sait!… Notre corps de jolie quinqua réclame une activité physique pour résister au vieillissement de ses petites cellules et aux misères de la ménopause. Au début de l’automne, nous sommes généralement toutes pleines de bonnes intentions😁. Entre les « Trop sympa mon nouveau prof de yoga !… » et les […]