Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]
Envie de voyager léger? Voici quelques conseils et ma checklist minimaliste pour partir 1 ou 2 semaines au soleil et ne manquer de rien!
Bonjour les amies! Un mois avant la date, c’est le printemps à Montpellier et dans beaucoup de régions de France! Alors pas question de se retenir, à nous les petits looks printaniers qui donnent du baume au cœur, il suffit de garder le manteau juste à portée de main au cas où! Surtout restez bien […]
