Le secret pour être belle à 50 ans et plus

Caroline-Fiftyyearsofawoman-3-mannequin senior

ARTICLE INVITÉ – J’ai aujourd’hui l’immense plaisir d’accueillir Carole, coach pour femmes seniors et rédactrice du site Les Gagnantes, qui a eu la gentillesse d’écrire cet article exclusivement pour nous Les Jolies Quinquas! Je remercie aussi Caroline-Ida, magnifique mannequin, blogueuse @fiftyyearsofawoman et fervente militante pro-âge, qui nous offre amicalement son image pour illustrer ce sujet qui, je le sais, lui tient tant à cœur.

Carole, à qui je cède ma plume ci-après, a 57 ans. J’aime beaucoup son parcours, sa façon tonique et joyeuse d’aborder les sujets qui concernent notre corps et notre bien-être. Elle a développé une méthode d’accompagnement des femmes cinquantenaires que vous pourrez découvrir sur son site et dans son e-book gratuit. Voici tout de suite un aperçu délicieux de son état d’esprit!

Voulez-vous que je vous dévoile le secret pour rester belle à partir de la cinquantaine?… Etre belle à 50 ans et plus, ce n’est pas forcément avoir de longues jambes fines, un ventre plat, une poitrine ferme, des bras toniques, un visage sans une ride et une belle chevelure soyeuse !

Rien de tout cela !

Pourtant, de belles femmes ayant passé la cinquantaine, ça existe ! Il y en a même beaucoup !

Vous-même qui êtes sur les « Jolies Quinquas », avec Isalès en chef de file, en faites sûrement partie ?!

N’avez-vous pas remarqué combien toutes ces femmes mâtures ont ce « petit quelque chose » en plus  qui leur donne un charme fou !?

D’où vient ce rayonnement ? Ce charisme ? Il ne vient pas de la dernière crème anti ride sur le marché, du petit lifting « coup de pouce », ou de je ne sais quelle crème amincissante.

Il vient de ce qui se passe dans leur tête !

Car être belle est un état d’esprit !

Le secret pour être belle c’est… de se sentir belle !

Et se sentir belle dépend beaucoup de l’image que l’on a de soi ainsi que du regard que l’on porte sur soi.

Caroline-Fiftyyearsofawoman-2 - mannequin senior

Miroir mon beau miroir !

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’image de soi n’est pas en rapport avec son apparence physique.

La perception que nous avons de nous-même et de notre corps est souvent teintée de croyances et d’émotions. Elle est rarement objective.

L’image corporelle est le reflet, entre autre, de la société dans laquelle on vit.

Or, à partir de la cinquantaine, il faut bien reconnaitre que notre image corporelle est particulièrement bousculée !

La belle ou la bête ?

Les injonctions sont tenaces ! Les diktats de la société sont sans équivoque!

« Tu dois être mince » !

La plupart des femmes sentent que la société s’attend à ce qu’elles soient plus minces. et les publicités omniprésentes montrent des modèles de femmes très stéréotypés.

Cette injonction sournoise et omniprésente finit par avoir un impact évident sur le comportement de certaines femmes. Beaucoup d’entre elles souffrent de troubles de l’alimentation. Cela crée aussi un grand sentiment de dévalorisation et de manque d’estime de soi.

« Tu dois être et rester jeune » !

Notre société a aussi une fâcheuse tendance à dénigrer le vieillissement. L’  « âgisme » qui caricature et discrimine en raison de l’âge continue de sévir régulièrement.

Sans parler du terme même de « ménopause » qui, quand il n’est pas moqué est accolé comme une étiquette péjorative et dégradante de la femme

Résultat : de nombreuses femmes, en prenant de l’âge, ne supportent plus leur corps, parfois même le haïsse. Les femmes doutent de leur image, perdent confiance en elles. Certaines misent tout sur le bistouri.

Chaque année, des milliers de personnes font appel à la chirurgie esthétique.

Sommes-nous obligées d’en passer par là ?

Sinon, comment se sentir belle lorsque notre corps se ramollit, notre visage se creuse et nos cheveux blanchissent ? Sommes-nous condamnées à être relégué en marge d’une société jeuniste ? À se contraindre aux injections de botox ?

N’avons-nous donc pas d’autres alternatives pour se sentir bien dans notre peau, féminines et jolies ?

Eh bien si !

Bouquet-de-fleurs, pétales qui volent

Voici comment vous pouvez tout à fait vous sentir belle, naturellement et joyeusement, après 50 ans :

Se sentir belle

La beauté est un critère on ne peut plus subjectif.

Se sentir belle est plus personnel, plus intime.

C’est un état qui donne à voir à l’extérieur ce qui se passe à l’intérieur.

On se sent belle lorsque l’on est réconcilié avec soi-même, avec son corps et avec sa vie de façon plus générale.

Voilà pourquoi je vous propose 4 clés essentielles pour vous sentir en beauté dès que vous atteignez l’âge mur.

Ces recommandations résument les idées, les convictions et principes développés dans mon blog Les Gagnantes. N’hésitez pas à venir y faire un petit tour si vous souhaitez en savoir plus !

Mes 4 clés pour vous sentir belle à partir de 50 ans !

1 – Remerciez votre corps

Votre corps est votre outil le plus précieux

Notre corps est un instrument dont nous avons oublié la magie.

Réalisez-vous, par exemple, tout ce que votre corps vous permet de faire ?

Vous l’utilisez depuis la naissance. Il respire, digère, votre cœur bat, vos sens sont en alerte. Votre corps vous procure du plaisir, il a peut être porté vos enfants. Votre corps fait tout cela de manière admirable !

On doit en avoir conscience et lui en être reconnaissante. Pensons de temps en temps à avoir de la gratitude envers lui et le remercier pour tout ce qu’il fait pour nous.

Ré apprivoisez votre corps en commençant par l’apprécier, le reconnaitre et le respecter.

C’est lorsque l’on aime son corps, avec ses qualités et ses défauts, que l’on a de l’estime pour soi que l’on commence à rayonner !

On se sent bien dans sa peau et pleine de confiance.

Caroline-Fiftyyearsofawoman-1-Belle apres 50 ans

2 – Aimez votre âge

Votre corps reflète votre personnalité et votre histoire

Il s’agit avant tout d’« Aimer son âge » comme je vous en parle dans cet autre article.

Pour aimer votre âge dès que vous avez franchi la barre fatidique des cinquante ans, il est judicieux de changer les modèles de comparaison :

Je vous suggère pour cela deux affirmations puissantes :

1ère affirmation : « la beauté n’est pas en lien avec la minceur »

Depuis quelques années, les femmes rondes commencent à s’afficher. Comme ces femmes, mettez en valeur vos rondeurs au lieu de les dissimuler et croyez en vous !

Les personnes qui croient en elles et s’acceptent ont un impact très valorisant auprès des autres. Une femme ronde mal dans sa peau fera fuir le monde ; telle autre, de la même corpulence, s’acceptera et séduira !

2ème affirmation : « la beauté n’est pas en lien avec l’âge »

A cinquante ans plutôt que de chercher à plaire cherchons à célébrer notre propre beauté, celle liée à ce qui émane de nous.

L’important n’est ni l’approbation ni le jugement des autres, l’important est de se sentir en harmonie avec soi-même

Soyez libre, indépendante, et singulière.

Comptez sur votre personnalité assumée, affirmez-vous et vous serez belle car inspirante !

3 – Offrez le meilleur à votre corps, il vous le rendra au centuple !

Votre corps est un joyau à préserver

S’il est bien deux fondamentaux incontournables dont il faut sérieusement s’occuper quand on prend de l’âge c’est l’alimentation équilibrée et l’exercice physique régulier.

Gagnante sur toute la ligne !

Ce sont les deux meilleurs remèdes contre tous les maux du vieillissement, de véritables élixirs de jouvence !

Une alimentation équilibrée vous fera non seulement perdre vos kilos superflus mais aussi retrouver vitalité , santé et…bonne mine !

Grâce à l’activité physique adaptée, variée et ciblée votre posture sera plus tonique, plus redressée. Vous apporterez à votre silhouette plus d’harmonie et une mobilité plus fluide et plus gracieuse.

En reprenant les commandes de votre corps vous boostez la confiance en vous, vous vous sentez mieux dans votre peau, mieux dans vos baskets et ça se voit !

Oui, je sais… le sport ce n’est pas toujours « votre truc ! ». Pour celles qui se sentent concernées, j’ai un petit bonus pour vous ! Pour en finir avec les « bonnes » excuses et pour prendre de bonnes résolutions d’ores et déjà, ça ne vous coûtera rien de télécharger «Les 11 recommandations pour se remettre au sport» sur le site des Gagnantes !

EBOOK-Les-Gagnantes - sport senior

Votre soin du jour commence par-là !

4 – Nourrissez votre âme

Votre corps est un temple, le reflet de votre l’âme

Votre corps n’est pas juste un véhicule ou un outil vous permettant de bouger, vous déplacer, vous exprimer, il est bien plus que cela.

Votre corps, comme un temple, abrite votre âme avec ses émotions, ses désirs, ses envies, etc.

Nous l’avons déjà dit, ce qui se vit à l’intérieur se voit à l’extérieur.

Apportez un sourire à votre quotidien, et adoptez une posture positive devant la vie. Une personne est belle quand elle est enjouée et pleine de joie de vivre communicative.

« Nourrissez-vous » de beau, de nature et d’art, tout ce qui existe sur cette terre de plus grand que vous et laissez-vous surprendre, émerveiller pour toujours garder au fond de nos yeux, cette petite étincelle qui vous rend si merveilleuse !

Vous pouvez aussi danser ! La danse libre et spontanée est un excellent moyen pour s’affranchir des normes esthétiques, assumer son corps et se sentir belle car profondément soi-même ! Je vous en parle ici : «Vous vieillissez eh bien dansez maintenant »

Une vie nourrie et comblée est le gage d’une personnalité attractive et séduisante.

Carole Payen coach senior invitée sur le blog Les Jolies Quinquas
Carole Payen, coach senior femmes
>> Les Gagnantes

Ma conclusion sera sous forme d’un petit manifeste :

Petit manifeste pour se sentir belle à l’usage des quinquas

Se sentir belle après 50 ans est une affirmation.

Etre une quinquagénaire épanouie est un révélateur de votre positionnement face à vous-même, face aux autres et face à la vie.

Se sentir libre et lumineuse tout en prenant de l’âge est un acte de résistance !

Etre inspirante et sublime, même âgée, est un acte de transmission fort pour les générations de nos filles !

Notre beauté vient de notre posture face au monde! En assumant notre âge, nous sommes à la fois les soutiens et les modèles des générations futures ! Je vous assure que les jeunes femmes (que je côtoie beaucoup dans mon métier !) sont très sensibles et ravies de cette image qu’on leur donne !

Première génération d’une longévité inédite, portons au mieux cette responsabilité de montrer notre joie de vivre et notre épanouissement aux jeunes femmes d’aujourd’hui !

Soyons les gagnantes de notre vie et célébrons fièrement, chaque jour, nos victoires sur l’âge !

Et l’on voit de la flamme aux yeux des jeunes gens, Mais dans l’œil du vieillard, on voit de la lumière

Victor Hugo

Voilà les amies!

Je suis sûre que la bienveillance de Carole a parlé à beaucoup d’entre nous, n’est-ce pas? Et vous, êtes-vous clémente avec vous-même ou détestez-vous vieillir… tous les jours😭? parfois🙄? jamais😍🤥?*…

Merci Carole! Merci Caroline-Ida!

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33 commentaires

  1. Cc Isales
    Pour répondre à ta question détestez vous vieillir ? Je n’irais pas jusque là, mais je ne dirais pas non plus que ça m enchante 😁 je fais avec ….comme tout le monde
    Dès la naissance nous grandissons et en même temps dans cette logique nous vieillissons !!!
    Personnellement , malgré les inconvénients ,,j ai accueilli la ménopause avec sérénité et aussi soulagement
    Pour changer son apparence, et quand les moyens financiers suivent , nous pouvons avoir recours à la chirurgie esthétique, au botox et compagnie, MAIS nous aurons toujours l âge de nos artères !
    J essaie d être bienveillante avec moi-même, je vais à l aquagym ( pas en ce moment avec la fermeture des piscines ,) je marche dans la campagne , ect ….ect
    Pour terminer , je dirais que la santé est la chose la plus importante, qu il faut la préserver au maximum surtout en ce moment ….
    Bon week-end Isales
    Gros bisous

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    1. Bonsoir Francine et merci pour ce partage! C’est vrai que dans cette logique implacable la chose primordiale est de préserver au mieux notre santé pour que tout le reste puisse suivre. ça me faisait rire quand j’étais jeune, les vieux qui disaient « et la santé surtout! ». Maintenant j’ai compris!! Et tu as raison, le botox n’est qu’une option de surface… Je vois que tu as un bon petit programme, l’aquagym c’est sympa ! Tous ces plaisirs sont essentiels, il faut être bienveillante avec notre corps comme le dit si bien Carole. Je t’embrasse et te souhaite un bon dimanche!

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  2. Coucou Isa,
    Merci pour cet article à la fois sympathique et instructif, merci aussi à Carole pour ses bons conseils, je vais aller voir son site et merci à Caroline pour les belles photos d’une femme qui s’assume complètement.
    C’est vrai qu’il faut être en communion parfaite pour être belle à l’extérieur et belle à l’intérieur, ce n’est pas toujours facile à gérer. Il faut savoir s’aimer tel que l’on est, accepter de vieillir tout en restant jeune et surtout s’entretenir pour garder la forme. J’ai eu 60 ans cette année mais j’ai l’impression d’être encore une « gamine » surtout dans ma tête, j’ai la chance d’avoir une corpulence assez fine pour ma grande taille et j’essaie de prendre soin de moi du mieux possible en me faisant plaisir. Voilà ma recette Isa et je sais que tu aspires aussi à t’entretenir pour rester jolie comme tu es.
    Bon week end
    Grosses bises

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    1. Coucou Marie-Jeanne, merci pour ces confidences et pour le gentil compliment 😉 Je suis ravie que tu aies apprécié l’article de Carole! Tu as tout dit avec ces quelques mots. C’est vrai que parfois ce n’est pas facile, le fleuve n’est pas toujours tranquille! Mais je vois que tu as aussi la volonté de te prendre par la main avec bienveillance. Une gamine de 60 ans, bravo, c’est génial! ça me donne envie de sauter à la marelle ou de sauter à l’élastique, qu’en dis-tu😄😍?! En attendant (on a tout le temps…) Gros bisous et bon dimanche!

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  3. ohlala j’en ai pris plein la tête …!
    Je suis une éternelle complexée, tout y passe , les jambes, les nez ++++ le gros bug, c’est de revoir mes anciennes photos où maintenant, je me trouve bien jolie et je regrette toute cette malveillance à mon égard… on peut donc supposer que dans 10 ans, quand je regarderai mes photos d’aujourd’hui, je trouverai que j’étais jolie… ou du moins potable, bref, cherchons l’erreur 😉
    Plus sérieusement, je vais lire et relire cet article pour arriver à faire mien, un regard plus juste au quotidien, c’est pas gagné… mais important, mon couple est à une étape difficile, les rapports intimes ne me tentent plus, justement parce que j’attache trop d’importance au fait, que le sexe c’est ok si le corps est beau… voilà ça c’est dit …:) et comme maintenant mes hormones sont davantage contre moi que pour, y’a du boulot…
    Merci pour ce partage sous forme d’ordonnance bienveillante :))
    chantal

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    1. Bonsoir Chantal et merci beaucoup pour ton témoignage! Je suis ravie que tu aies apprécié cet article. Ce que tu dis sur les photos est tellement juste, j’ai fait le même constat, c’est même incroyable parfois, c’est bien la preuve que Carole a raison : la beauté est un critère tellement subjectif! Elle dépend juste du regard qu’on pose. Pour ce qui est de la montée du désir après la ménopause, avec ou sans complexes, je te rassure, ce n’est gagné pour personne!… Sans hormones, il faut une bonne dose de volonté, de complicité et d’imagination (et même d’humour parfois) pour arriver à surfer sur l’envie de l’autre et notre perte de libido! Je crois que c’est très normal, mais il faut je crois là aussi adapter notre regard et notre façon d’aborder la situation. Il faudra que j’invite une spécialiste pour nous en parler!! Je te souhaite un bon dimanche plein de bienveillance 😉

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  4. Même réaction que Chantal quand je me vois sur des photos « d’avant » et me souviens combien j’étais complexée alors que je n’étais pas si mal 😁 Ça m’incite à avoir un regard plus bienveillant sur moi-même. Mais à ne pas me laisser aller non plus ! J’avoue que certains jours, j’aimerais bien avoir une crème magique pour effacer les plis qui s’incrustent autour de ma bouche, ou faire fondre la bouée qui s’installe à ma taille… Ayant perdu des amies chères, je me dis aussi que j’ai de la chance de vieillir, que la vie est précieuse et qu’il faut en apprécier chaque instant. Et puis grâce aux posts mode d’Isales, je glâne des idées pour trouver des fringues sympas (même si je jalouse sa ligne de jeune fille 😁)

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    1. Bonsoir Léopoldine! Merci de laisser ton petit message, je suis touchée par ta remarque de fin adorable!😉 (d’ailleurs bientôt un post mode!) Pour les photos on est bien d’accord, j’ai fait exactement le même constat, c’est un truc de fou! Je vois aussi les autres différemment, mes parents par exemple! Comme quoi le regard qu’on pose est le critère essentiel. Tu verras, à tous les coups dans 10 ans nous voudrons une crème magique pour avoir la peau que nous avons aujourd’hui (et peut-être même la bouée😄), alors profitons de l’instant présent!… et arrête d’être jalouse ou je viens te chercher pour le footing après le confinement (bon tu as encore le temps) Bon dimanche😄!

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  5. Bonjour
    Un super article qui fait du bien… Arrêtons de nous mettre nous même dans des cases (+de-de) et profitons de chaque période de vie qui nous apporte de beaux (et aussi de difficiles moments) … Oui on n’a plus 20 ans ou 30 ans, et alors ? A 30 ans ou 30 ans la vie n’était pas forcément plus rose ou plus facile que maintenant… Alors je le redis, ralons parce qu’on récupère moins bien les lendrmains de fête ou parce qu’on est passée de la crème anti acnee à la crème anti age, et puis oublions vite pour passer à autre chose de plus fun !
    Bises à toutes et merci encore pour cet article !

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    1. Coucou Muriel! Ton positivisme me régale!! Tu sembles avoir une force de vie exceptionnelle et je suis ravie que tu aies apprécié cet article de Carole😉;) Merci de nous partager tes ondes. Vivre à fond le présent, tirer le meilleur de l’instant, tu as raison, c’est effectivement ce qu’on a de mieux à faire, il me semble qu’avec l’âge on y arrive de mieux en mieux, peut-être parce qu’on a en général moins de pression. Merci pour ton message! Bon dimanche 😘

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  6. Un immense merci à Isales! Merci pour ton accueil , la belle présentation et la mise en page de mon article. Merci à Caroline pour ces photos absolument magnifiques! Superbe femme solaire!Merci pour vos premiers commentaires dont la sincérité me touche. J’éprouve beaucoup d’empathie envers vous et cela me conforte dans ma mission d’apporter ma contribution pour aider les femmes à traverser cette seconde tranche de vie avec optimisme, joie , vitalité, santé et enthousiasme! Je vous souhaite ,de ton mon coeur, de rester aux commandes de votre vie pour vivre au mieux les années qui passent et d’être toujours…gagnante sur toute la ligne! Bien à vous toutes! Carole

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  7. Je viens de finir la lecture de cet article et franchement ça fait du bien !!Prendre conscience de tout ce que notre corps fait pour nous est réellement salvateur. Souvent on le maltraite, avec des régimes ou en le détestant et pourtant il nous apporte tellement dans votre vie quotidienne… merci pour cet article , mon prochain défi sera d’apprendre à aimer mon corps 😉. Bises 😘

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    1. Bonjour Christelle! Je suis sûre que Carole sera heureuse de lire ton commentaire, ce que tu dis est tellement vrai, soyons reconnaissante, c’est déjà un bon début! Bon dimanche à toi et merci de ton passage! Bisous😘

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  8. Merci pour ce bel article qui nous encourage 😉 parce que ce n’est pas drôle tous les jours de se voir vieillir. Mais, soyons conscientes, nous vivons une époque qui nous permet de profiter de la vie. Nous pouvons faire tant d’activités, voyager sans se sentir exclues ! Lorsque nous nous retrouvons avec nos enfants et petits enfants, nos rapport avec eux n’ont rien avoir avec ceux de nos grandparents. Nous pouvons rester jeunes, physiquement et mentalement. Soyons indulgentes et bienveillantes avec nous-memes, assumons notre âge, évitons la « mémérisation » mais aussi le faux pas de s’habiller comme la petite minette ! La sérénité et la santé, deux choses importantes pour rester radieuses…

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    1. Bonjour les Matching Points et merci pour votre positivité. C’est un point important que vous soulignez là, c’est clair que nos possibilité d’ouverture au monde sont immenses et nous sommes effectivement beaucoup plus dans le coup que ne l’étaient nos grand-mères, c’est une chance et cela aide aussi à vieillir mieux ! Bon dimanche😉!

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  9. Coucou Isa, non je n’aime pas vieillir voilà c’est dit !!! Certains matins je me croise dans un miroir et je ne me reconnais pas ! Dans ma tête j’ai 30 ans, et le reste ne suit pas ! Mais je relativise, je me dis que certaines à mon âge ont succombé à une grave maladie et que j’ai de la chance d’être en bonne santé. Je pense que la période actuelle où tout le monde se montre sur les réseaux et sur les blogs (et moi la première) n’arrange rien ! C’est une source de complexes. Je suis trop ceci, je ne suis pas assez cela. Nous vivons une période où l’égo prend le dessus sur le mental et c’est dommage.
    J’ai l’impression que c’est une compétition perpétuelle et cela me fatigue. Nous avons toutes des atouts, des défauts et des qualités, pourquoi toujours vouloir prouver quelque chose ?
    Pour vivre heureux vivons cachés ? C’est ma réflexion en ce moment. Pour le reste j’essaie de « tenir » en faisant attention à moi. Je ris tous les jours, je remercie le Ciel d’avoir une famille aimante, et des amis formidables, c’est ma meilleure crème de jouvence ! Bises

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    1. Coucou Corinne, merci beaucoup pour ce partage et ta sincérité. Bien sûr nous avons toutes des défauts et des qualités, la difficulté je crois c’est d’accepter que nous avons des défauts (physiques ou autres), c’est parce que nous voulons être parfaite à nos yeux et aux yeux du monde que nous créons de la compétition. Chacun, chacune, affiche le meilleur pour être aimé, c’est légitime mais c’est fatigant et ça peut faire des dégâts effectivement. Mais toi, tu sais bien que l’équation est fausse, et tu n’as vraiment rien à prouver, fais juste ce qui te plaît et continue de le partager😉! Bises et bon dimanche!

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  10. Bonjour Isalès et merci pour cette belle prise de parole de la part de Carole. La beauté est certes très subjective, l’image que l’on a de soi et celle que l’on renvoie aux autres est un vrai sujet passé 50 ans. Accepter de se voir vieillir peut être quelque chose de très difficile, pour moi ça l’est ! Surtout ne pas se laisser aller car c’est une évidence : la beauté passe par la confiance en soi ! Manger sain, bouger, sourire aux petites choses de la vie, agir avec bienveillance envers soi-même et envers les autres : quelques fondamentaux qu’il ne faut pas perdre de vue pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps… Bisous

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    1. Merci Anne pour ton témoignage 😉 , et oui je suis d’accord avec toi, on a tellement à gagner à ne pas se laisser aller, c’est d’ailleurs ce qui motive pour manger sain, rester active, continuer à s’ouvrir aux autres et au monde. Et là je te fais confiance, radieuse comme tu es! Merci de ta visite, gros bisous et bon dimanche😉

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  11. Bonjour Isales, merci pour le partage de cet article. Est-ce que j’aime vieillir ? Je ne pense pas, en tout cas je n’ai pas envie de voir ma santé se dégrader, ma condition physique s’amoindrir…mais, soyons honnête, à moins d’un accident ou d’une maladie qui peuvent arriver à tout âge ce n’est pas encore le cas pour l’instant.
    Je n’ai jamais été jolie, je me dis qu’avec l’âge je peux, peut-être, devenir belle, ok c’est futile mais ça me ferait plaisir 😂. Et, en réalité, en ménopause depuis quelques temps je ne l’ai pas mal vécu, j’ai la chance de ne pas avoir de bouffées de chaleur et pour les autres inconvénients le THS fonctionne très bien, je le sens plus libre qu’autre chose. Je n’ai jamais arrêté d’avoir une activité physique (bon , l’an dernier et cette année c’est plus compliqué mais j’essaiede bouger quand même) je pratique celles qui me plaisent sans esprit de compétition, juste pour le plaisir. Du côté des vêtements aussi, je me connais de mieux en mieux donc je m’habille avec plus de plaisir.
    J’ai la chance d’avoir une famille plutôt en bonne santé, on s’aime, que demander de plus de ce côté ?
    On dit que la beauté vient de l’intérieur, j’aurais tendance à être d’accord, les femmes que je trouve belles ont un rayonnement chaleureux, j’aspire surtout à être sereine et en vieillissant, si je ne pense pas forcément qu’on devient plus sage, je me trouve plus à l’écoute de mes sensations et émotions, je n’ai pas forcément la main pour agir sur les éléments extérieurs mais mettre des mots sur ce que je ressens est quelque chose de nouveau pour moi et c’est quand même bénéfique.
    Alors oui, je suis bien d’accord avec Victor Hugo et Carole, la beauté, celle que j’aime en tout cas, n’a pas d’âge, la sérénité y contribue énormément, et puis, sagesse ou non, en prenant de l’âge on a moins envie de s’embêter avec des dictats, des conventions, des perturbateurs, enfin, c’est ce qu’il me semble et ce que j’essaie d’intégrer au maximum à ma vie, et prendre soin de soi, s’aimer c’est quand même le plus important effectivement, et des articles comme celui ci, des comptes comme le tien, celui d’Ida, de Valérie, Virginie…aident beaucoup je trouve.
    À très bientôt 😘

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    1. Bonsoir Isabelle, un grand merci pour ce témoignage généreux et sincère. Je suis ravie que cet article te parle, j’ai beaucoup aimé l’approche de Carole, et je vois que tu aspires aussi à te détâcher des injonctions toxiques qui peuvent polluer la vie et altérer l’estime de soi. Mais quelle chance tu as d’avoir eu une ménopause « tranquille », je ne peux pas en dire autant mais heureusement c’est loin derrière moi maintenant!! Merci de ta fidélité, je suis contente quand je lis que mon compte fait du bien, à très bientôt, bises😘

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      1. Oh oui Isales, ton compte fait beaucoup de bien ! Pas qu’à moi, j’en suis sûre ! Tu es une des premières personnes que j’ai commencé à suivre quand j’ai créé mon compte Instagram, je ne me trouvais pas trop en phase avec moi-même (ça ce n’était pas nouveau 😁) mais j’avais passé la cinquantaine et je n’avais autour de moi personne qui semblait aspirer aux même choses que moi, aimer les même choses…alors ok, les réseaux c’est virtuel, mais rencontrer, même par écran interposé des gens qui partagent des choses qu’on aime, qu’on vit…franchement ça aide beaucoup
        Belle soirée et à bientôt

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        1. Vraiment merci🙏🙏🙏 cela me touche énormément tu sais. Procurer ce sentiment est exactement ce qui a motivé ma démarche, je voulais qu’on se sente vivante, existante, surtout pas transparente, avec nos aspirations propres… Voilà! Belle soirée Isabelle!😘

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  12. Aimer vieillir ? Je ne le dirais pas ainsi…
    J’aime bien évoluer, mais certains signes de l’âge me sont pénibles. D’autres sont merveilleux, ceux qu’on attribue à une forme de sagesse.
    Ce qui est difficile pour moi n’est pas dans l’apparence, certes je suis objectivement moins belle que lorsque j’étais jeune, mais alors, je ne le savais pas, aujourd’hui j’ai fini par m’aimer suffisamment pour accepter mon image. Par contre les bobos, les douleurs, l’arthrose, la mémoire qui flanche, la force qui me lâche, le ralentissement… ça ça m’emmm… Ok je suis bien au delà de la cinquantaine et même de la soixantaine, alors disons que j’apprécie avec reconnaissance le chemin parcouru et aussi tous les petits bonheurs du quotidien.

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    1. Merci Catherine, je te dis bravo d’avoir cette bienveillance envers toi qui permet de voir les côtés merveilleux de l’âge et d’accepter ton image. Je comprends bien, enfin je vais le comprendre encore mieux plus tard (!), que les maux quotidiens et tout ce qui s’apparente à une dégradation progressive des capacités constituent encore une autre montagne à franchir, car là on n’est plus dans la subjectivité de l’apparence. Je sens que ça va aussi m’emm…!! Allez, carpe diem, les petits bonheurs du quotidien il n’y a que ça de vrai, et avec l’actualité du moment, ils prennent encore davantage d’importance! Merci de ta visite, prends soin de toi, à bientôt😘!

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  13. Coucou Isalès ! Merci beaucoup d’avoir donné la parole à une femme si pleine de bons conseils et de bienveillance 🙂 Je dois être une exception à la règle, mais j’avoue me sentir bien mieux à mon âge (53 ans) qu’à 20 ans ! Oui, j’ai pris beaucoup de poids en très peu de temps et je ne peux plus m’habiller comme je l’aimais, mais qu’importe finalement, ce n’est pas là l’essentiel. Le plus important est d’être en phase avec soi-même et je le suis aujourd’hui. Je n’ai jamais eu autant de projets et d’envies qu’aujourd’hui…ce sentiment « d’urgence » peut-être, du « maintenant ou jamais…Il est certain que nous vivons une période quelque peu « compliquée », mais il y aura un lendemain…Pour moi, me sentir bien, c’est avant tout être en plein accord avec la nature, ce qui me manquait à une période de ma vie. Oui, je le confirme, j’aime mon âge ! Je me fatigue plus vite ? J’ai plus de « petits bobos » ? Oui, mais j’ai vaincu mon cancer et mon papa en a vaincu 3 ! Alors qu’importe l’âge : nous sommes en vie et avons tant de chose à voir et à faire encore…Avoir 20 ans, ce n’est pas une fin en soi, et c’est un âge ingrat bien souvent….Vraiment, être Quinqua, c’est bien 🙂 Gros bisou et bonne journée ma Isalès ❤ Nathalie

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    1. Merci Nath pour ce beau témoignage qui en boostera plus d’une! On sent que tu rayonnes malgré les épreuves, alors bravo pour ton courage et ce partage. Mais oui, quinqua c’est bien, et cela peut même être mieux que 20 ou 30 !! Pour moi 56 c’est beaucoup mieux que 45…!! Tu as raison, nous avons toutes tant de belles choses à vivre! Gros bisous ma Nath❤

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  14. Bonjour Isales,
    Voici un article plein de dynamisme!
    Je ne peux pas dire que j’aime vieillir, mais j’aime être toujours en vie, c’est certain.
    Ce qui me gêne le plus maintenant, ce ne sont pas les rides, ni les kgs en trop, mais les séquelles et les traces des interventions chirurgicales et des traitements que j’ai du subir.
    Donc, non, je ne me trouve pas belle 🙂 mais certainement plus forte.
    J’admire Caroline pour son parcours. Elle a toujours cru en elle, c’est je crois une force que nous devrions toutes avoir. Je me souviens de Caroline (si tu me lis, Caroline, peut-être tu t’en souviendras), nous étions allées toutes les deux assister à une pièce de théâtre. J’ai admiré son aplomb pour aller vers les actrices et discuter avec elle, puis ensuite leur demander une photo de groupe. Moi, je suis toujours comme une petite souris qui cherche un trou pour se cacher :).
    Merci pour cet article plein d’espoir.

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    1. Haha petite souris qui se planque, j’adore! Merci Sophie pour ce message plein de sincérité. J’ai connu ça aussi, enfin presque, plutôt petite souris qui observe et qui n’ose pas. Bon, avec l’âge on apprend qu’on est rarement déçue quand on ose, mais le naturel revient toujours au galop n’est-ce pas?!! L’anegdote que tu racontes de Caroline ne m’étonne pas! Elle irradie carrément! Je te remercie pour ton témoignage de force malgré les épreuves traversées, cela ne doit pas être facile. Comme tu dis, l’important c’est d’aimer être en vie et de profiter un maximun. Je suis contente que ces mots joyeux de Carole t’aient touchée et je te remercie d’être passée par là 😉 .

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