FASTING---JEUNE-INTERMITTENT-titre

Après les fêtes, le fasting fait un bien fou !

Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…

Balade Maguelone Les Jolies Quinquas 1

Bonnes ondes : les jolies quinquas sur la presqu’île de Maguelone

On se rencontre, on papote, on avance à bon rythme, on fait un petit yoga-stretching sur la plage, on découvre ou redécouvre ce site historique merveilleux de la presqu’île de Maguelone, à une quinzaine de kilomètres de Montpellier, on pique-nique sur l’Esclavon et on rigole…

Expo-Gerard-Calvet-Les-Jolies-Quinquas

J’ai croisé les femmes de Gérard Calvet !

Rien de tel qu’une jolie expo pour se faire du bien! Si vous êtes sensible à l’art, vous le savez déjà, c’est même pour vous une sorte d’oxygène! Aujourd’hui, je vous emmène découvrir une petite expo (entrée libre) à Montpellier que les jolies quinquas d’ici ne devraient pas manquer, c’est jusqu’au 1er décembre!