C’était hier à Rio de Janeiro, et Dieu que c’était bon! (volet 3 et fin)

Bom dia amigas! Allez, faisons-nous du bien… Poussons fort les murs quelques minutes et échappons-nous une dernière fois dans la Cidade maravilhosa (ville merveilleuse)! Après les vues à couper le souffle, le Corcovado et Copacabana ici>, puis notre petit tour à Ipanema, et dans la flore tropicale ennivrante ici>, je vous emmène aujourd’hui dans les rues […]

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Gym après 50 ans : ma sélection de vidéos sympa spéciales confinement

Pour aider à compenser le manque d’exercice physique pendant le confinement, je vous propose une sélection de videos faciles de cardio et de renforcement musculaire, adaptées aux femmes de plus de 50 ans et conçues par des professionnelles. A vous de choisir celles qui vous conviennent le plus, ou bien de varier les plaisirs! Bonjour […]

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Mode printemps-été 2020 : votre RDV au cœur des tendances !

Ça y est, les créateurs ont tout donné pour le printemps-été 2020, et je vous invite aujourd’hui à être imbattable sur le sujet! On a d’abord eu droit aux collections de prêt-à-porter, puis en janvier la haute couture a fait son méga-show. Alors comme on a à peu près toutes des envies de printemps (surtout […]

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Coup de cœur : l’Atelier des Merveilles à Montpellier

Bonjour les amies! Quel bonheur pour moi de vous emmener aujourd’hui dans l’univers poétique de l’Atelier des Merveilles à Montpellier! Cet atelier-boutique de bijoux et accessoires de mode pourrait bien être tenu par un grand lapin blanc en redingote, je vous assure que cela ne surprendrait personne! Mais non, la maîtresse des lieux n’est autre […]

FASTING---JEUNE-INTERMITTENT-titre

Après les fêtes, le fasting fait un bien fou !

Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…