Perdre quelques kilos en trop, détoxifier l’organisme et combattre la fatigue, rapidement et sans régime!
Mon petit doigt me dit que, comme moi, vous ne vous êtes pas privée durant les fêtes 😋… et aussi que votre activité physique, mis à part quelques rocks endiablés après les 12 coups de minuit le 31, n’a pas été franchement brillante pendant plusieurs semaines…
Si vous êtes en retard ou à court d’idées pour les cadeaux, je crois que le meilleur conseil est de ne pas foncer tête la première dans la cohue des centres commerciaux. Vous n’en récolterez que du stress devant l’offre exubérante et vos cadeaux risquent de manquer d’originalité et surtout de valeurs. Le choix de […]
A mes amies quinquas et plus qui peut-être se reconnaîtront…! Nous avons toutes de bonnes raisons de nous sentir happée d’une façon ou d’une autre à l’approche de Noël. Entre boulot, ménage, déco, cadeaux, budget à tenir, petits enfants, famille à réunir, grèves dans l’air et réveillon à prévoir… Franchement, toutes celles qui me disent […]
Adopter les bons réflexes dès l’automne et en savoir plus sur la luminothérapie Qui ne connait pas une baisse de régime en affrontant les mois en « …bre »? Ici dans le Sud de la France, la déprime saisonnière menace assurément plus tardivement qu’ailleurs, mais nous devons toutes être vigilantes! Avec l’heure d’hiver et les premiers froids, […]
On se rencontre, on papote, on avance à bon rythme, on fait un petit yoga-stretching sur la plage, on découvre ou redécouvre ce site historique merveilleux de la presqu’île de Maguelone, à une quinzaine de kilomètres de Montpellier, on pique-nique sur l’Esclavon et on rigole…
Rien de tel qu’une jolie expo pour se faire du bien! Si vous êtes sensible à l’art, vous le savez déjà, c’est même pour vous une sorte d’oxygène! Aujourd’hui, je vous emmène découvrir une petite expo (entrée libre) à Montpellier que les jolies quinquas d’ici ne devraient pas manquer, c’est jusqu’au 1er décembre!
LES JOLIES QUINQUAS 