« Au secours, je ne reconnais plus mon corps! »😮 Ça vous parle?? Pas de panique!!… Après 50 ans, la graisse qu’on prenait autrefois au niveau des fesses et de la culotte de cheval, migre sans crier gare au niveau de l’abdomen, exactement comme sur un corps masculin. Si on ne se prend pas en main, les […]
Étiquette : Conseils bien-être après 50 ans
Echanger pour ménopausitiver !
Vaste sujet que la ménopause! Si on en parle autour de soi, on nous colle irréversiblement l’étiquette antisociale et mortifère de cette impasse hormonale… et votre gynécologue, cet être hypersensible, d’ajouter : « Ce n’est pas une maladie, vous savez ! » … en fait, le plus réconfortant c’est évidemment d’en parler d’abord entre femme concernées, entre […]
Bien-être après 50 ans : les bons réflexes d’automne
Même une grande amoureuse de l’automne comme moi concède que cette saison n’est pas des plus faciles pour le corps et pour le moral. On a beau se réjouir de la beauté des paysages et de la couleur potiron des nouvelles bottines en vogue 😊, notre bien-être de quinqua peut en prendre un petit coup. Que […]
Quinqua Power !!!
Bonjour les amies ! 💗 Voilà c’était hier, notre soirée quinquas avec mes 4 copinettes, je dirais même mes jolies muses, celles qui m’ont donné l’idée, un an plus tôt, de créer ce blog et de lui donner son joli nom ! Parce qu’elles sont jolies à tomber mes quinquas, dans leur dégaine, dans leur cœur […]
Mon yoga anti-âge et anti-stress pour toutes les quinquas…
Hello les jolies quinquas💞! Je suis ravie de vous retrouver!! J’espère que vous passez un bel été, ici autour de Montpellier ou ailleurs. J’ai de nombreuses choses pour vous au programme des semaines à venir! Mais tout d’abord, si comme moi vous n’avez pas fait beaucoup d’exercice cet été, Madame Canicule nous ayant offert un […]
Fatigue et bouffées de chaleur : avez-vous essayé la luxopuncture?
Bouffées de chaleur, insomnies, réveils difficiles… voilà le coup de grâce réservé à Eve après 50 ans de bonheur – tout relatif – dans l’abondance hormonale. ( repense à toutes ces années de service…) A croire que cela ne suffit pas de prendre des rides et de sentir son corps qui rouille !!
